Hur mycket av det ryska narrativet har du köpt – utan att märka det?
- Mats Adamczak
- Dec 23, 2025
- 3 min read
I dagens informationsmiljö sprids propaganda sällan som uppenbara lögner.I stället kommer den som igenkännbara påståenden, moraliska argument och känslomässiga genvägar som känns “rimliga”, särskilt när de upprepas i olika sammanhang.
Det ryska narrativet kring Ukraina – och kring väst i stort – handlar därför inte bara om kriget.Det är ett paket av idéer som syftar till att:
underminera förtroendet för demokratiska institutioner
flytta ansvar från angriparen till diffusa “eliter”
skapa moralisk förlamning: ”alla ljuger ändå”
göra motstånd mot aggression till något misstänkt eller hycklande
Många av dessa påståenden cirkulerar också i helt andra miljöer:antivaccinrörelser, konspirationsteorier, extremhöger, extremvänster och “anti-establishment”-kanaler. Det betyder att man inte behöver vara prorysk för att ändå bära delar av narrativet.
Det här testet mäter därför inte intelligens, ideologi eller politisk tillhörighet.Det mäter hur exponerad man är för ett sammanhängande propagandanarrativ.
Så fungerar testet
Nedan följer 20 påståenden
För varje påstående du tycker stämmer: 1 poäng
Maxpoäng: 20
Ju fler poäng, desto större är sannolikheten att det ryska narrativet fungerar som ett tolkningsfilter för hur världen uppfattas.

Ryskt Narrativtest – Analytisk lista
(Varje punkt är också märkt med vilken typ av narrativ teknik som används, samt dess bakomliggande syfte.)
1. Vaccin är farligare än covid
Teknik: Whataboutism Bakgrund: Kopplar pandemiåtgärder till misstro mot väst. Syfte: Underminera förtroende för vetenskap och myndigheter.
2. mRNA-vaccin ändrar människors DNA
Teknik: Desinformation Bakgrund: Pseudovetenskapliga påståenden.Syfte: Skapa rädsla och konspirationstänkande.
3. Pandemin var planerad av eliter / Big Pharma / Deep State
Teknik: Ansvarsförskjutning
Bakgrund: Klassisk konspirationstrope.
Syfte: Flytta skuld från konkreta aktörer till diffusa fiender.
4. Det finns chip i vacciner
Teknik: Moralisk panik
Bakgrund: Teknikrädsla kopplad till kontrollnarrativ.
Syfte: Skapa känsla av övervakning och maktlöshet.
5. Mainstream-media ljuger alltid
Teknik: Delegitimering
Bakgrund: Polarisering mellan “folk” och “media”.
Syfte: Göra alternativa kanaler immuna mot faktakritik.
6. Domstolar och myndigheter styrs av eliter
Teknik: Ansvarsförskjutning
Bakgrund: Misstro mot rättsstaten.
Syfte: Underminera demokratiska institutioner.
7. Ukraina styrs av nazister
Teknik: Demonisering Bakgrund: Sovjetisk arvsterm återanvänds. Syfte: Moraliskt rättfärdiga aggression mot Ukraina.
8. Zelenskyj är korrupt eller en marionett
Teknik: Personfokuserad smutskastning
Bakgrund: Ledarcentrerat narrativ.
Syfte: Försvaga legitimiteten för Ukrainas motstånd.
9. Ukraina har redan förlorat – fortsatt motstånd är meningslöst
Teknik: Psykologisk nedbrytning
Bakgrund: Upprepas vid alla ryska motgångar.
Syfte: Knäcka vilja till fortsatt stöd.
10. NATO tvingade Ryssland att anfalla
Teknik: Ansvarsförskjutning
Bakgrund: Omvänd offerroll.
Syfte: Flytta skuld från angriparen till försvarsalliansen.
11. Om man är emot Rysslands “fred” ska man själv åka till fronten
Teknik: Moralisk utpressning
Bakgrund: Används för att tysta kritik.
Syfte: Göra civila åsikter illegitima.
12. EU är ett elitprojekt och folkets fiende
Teknik: Polarisering Bakgrund: EU som symbol för globalism. Syfte: Splittra Europa politiskt.
13. 5G är livsfarligt
Teknik: Teknikskräck
Bakgrund: Återkommande i antivetenskapliga miljöer.
Syfte: Förstärka misstro mot modernisering.
14. WHO styr världens regeringar
Teknik: Konspiratorisk överdrift
Bakgrund: Feltolkning av internationellt samarbete.
Syfte: Underminera global krishantering.
15. Sverige är ett kollapsat land utan ordning
Teknik: Överdriven generalisering
Bakgrund: Selektiv rapportering av problem.
Syfte: Visa att väst är på väg att falla.
16. Ryskspråkiga i Finland trakasseras systematiskt
Teknik: Offerretorik
Bakgrund: Minoritetsnarrativ används selektivt.
Syfte: Skapa förevändning för “skyddsretorik” och eventuellt motiv vid anfall.
17. Tyskland är splittrat och på väg att kollapsa
Teknik: Önsketänkande
Bakgrund: Ekonomiska utmaningar förstoras.
Syfte: Underminera europeiskt ledarskap.
18. NATO bombade Serbien utan FN-mandat
Teknik: Whataboutism
Bakgrund: Historiska händelser lösrycks ur sitt sammanhang.
Syfte: Relativisera nuvarande aggressioner.
19. Deep State existerar och styr världen
Teknik: Förenklad fiendebild
Bakgrund: Populär i både rysk och västlig extremism.
Syfte: Ersätta komplex verklighet med enkel förklaring.
20. World Economic Forum / Davos är den verkliga makten bakom regeringar
Teknik: Elitkonspiration
Bakgrund: Symboliserar global samverkan.
Syfte: Göra demokratiskt beslutsfattande misstänkt.
Avslutning
Propaganda fungerar bäst när den inte känns som propaganda.När samma berättelser dyker upp i olika frågor – pandemi, klimat, Ukraina, EU, migration – börjar de bilda ett sammanhängande raster som påverkar hur ny information tolkas.
Det farliga är inte att man håller med om en punkt.Det farliga är när många av dem sitter samtidigt, eftersom narrativet då börjar ersätta den egna analysen.
Det här testet handlar inte om vad du tycker – utan om vilka berättelser som tycker åt dig.




Comments